W okresie od 6 stycznia do 31 lipca 2025 roku Uniwersytet Trzeciego Wieku w Krotoszynie zrealizował projekt „Aktywność to najlepszy lek na seniora wiek”, współfinansowany ze środków Miasta i Gminy Krotoszyn w ramach Otwartego Konkursu Ofert.

Przez ponad pół roku seniorzy z gminy mieli możliwość uczestniczenia w różnorodnych zajęciach, warsztatach i wydarzeniach, które sprzyjały integracji, rozwijaniu pasji oraz dbaniu o zdrowie fizyczne i psychiczne.

Efekty projektu w liczbach

• 198 godzin zorganizowanych zajęć

• 217 miejsc rekrutacyjnych w 13 grupach tematycznych

• 99 godzin pracy wolontariackiej członków UTW

Łącznie w projekcie czynny udział wzięło 190 seniorów z gminy Krotoszyn.

Różnorodna oferta zajęć

Projekt obejmował bogaty program aktywności:

• gimnastykę ogólnorozwojową i zajęcia z fizjoterapeutką, pozwalające poprawić kondycję fizyczną, zapobiegać zwyrodnieniom i wzmacniać układ ruchu oraz krążenia,

• terapię tańcem – połączenie ruchu, muzyki i integracji,

• jogę, która uczyła uważności na ciało i oddech, a także wspierała równowagę i dobre samopoczucie,

• warsztaty malarskie, gdzie uczestnicy odkrywali techniki malowania po numerach oraz malarstwo intuicyjne,

• spotkania twórcze, podczas których seniorzy własnoręcznie przygotowywali świece zapachowe i mydła,

• sekcję turystyczną, czyli 2 rowerowe wycieczki „Pędziwiatrów” po okolicach Krotoszyna.

Zajęcia były prowadzone przez specjalistów oraz członków UTW działających wolontariacko, co podkreśla ogromne zaangażowanie i solidarność środowiska senioralnego.

Zmiana społeczna – aktywność i integracja

Dzięki realizacji projektu udało się osiągnąć szereg pozytywnych zmian:

• wzrost aktywności społecznej, kulturalnej i intelektualnej osób starszych,

• rozwijanie pasji i zainteresowań,

• poprawę sprawności fizycznej i umysłowej,

• zwiększenie dostępności oferty edukacyjnej dla seniorów,

• zacieśnienie więzi towarzyskich oraz integrację,

• promocję wolontariatu i pozytywnego wizerunku seniora w społeczeństwie.

Trwałość rezultatów

Rezultaty projektu nie kończą się wraz z jego formalnym zamknięciem. Dzięki zdobytym doświadczeniom i więziom seniorzy nadal będą wspierać się nawzajem, działać wolontariacko i rozwijać swoje zainteresowania. Sieć wzajemnej pomocy, umiejętności oraz pozytywne nastawienie to największe wartości wyniesione z projektu.

 Projekt „Aktywność to najlepszy lek na seniora wiek” pokazał, że aktywne, twórcze i wspólne spędzanie czasu to najlepsza inwestycja w zdrowie i dobre samopoczucie osób starszych.

(cki)

Wiadomość pochodzi ze strony https://krotoszyn.pl/aktualnosc-45133-aktywnosc_to_najlepszy_lek_na_seniora.html

Co o tym myślisz?

2 odpowiedzi